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臺北市立大學社會暨公共事務學系主任徐淑敏昨二十九日上午率團參訪苗栗縣政府,縣長徐耀昌親自接見,並勉勵青年學子透過此次參訪,瞭解公務機關的運作與執行,將來學以致用,成為公部門的一份子,為國家注入新血。

北市大社會暨公共事務學系主任徐淑敏率七位教師及一二三位學生參訪苗栗縣政府,為表歡迎之意,縣長徐耀昌特地贈每位參訪學生貓裏喵胸章、後龍好望角風車磁鐵,並向學生介紹苗縣吉祥物貓裏喵以及各鄉鎮市觀光景點,希望除了參訪外,也能到苗栗遊玩,體驗幸福山城的魅力風光。

會中,縣府安排文觀局觀光發展科長謝國昌以簡報方式解說「跨域亮點計畫-Railbike專案規劃與執行」,從計畫構想、經費申請、成果推廣以及跨域合作等,透過縣府行政團隊的運作與執行,打造出全台唯一「三義舊三線Rail-Bike」,藉此讓參訪學生瞭解縣府公共政策運作方式與執行過程。

苗栗縣長徐耀昌表示,公務機關除穩健踏實的運作,也需要年輕的創意、熱情注入,才能持續提供民眾更好、更有效率的政府服務,他並強調「讀萬卷書,不如行萬里路」,期盼這次的參訪活動能讓學子將理論與實務結合,將來成為公部門的一份子,為推動的利民政策努力。

(中央社記者陳至中台北2日電)大學招聯會今天下午召開常務委員會議,做出初步決議,110學年度升大學改採「新型學測」和「分科測驗」,申請入學作業延後至5月。

配合十二年國教課綱於107學年度上路,大學考招制度也將於110學年度採用新制度。招聯會常委會今天下午做出初步決議,後續將由招聯會大會確認,再送教育部審定。不過按照往例,教育部大都尊重招聯會決定。

現行學測考5科,指考5到10科,招聯會認為考生壓力大,110學年度的新型學測,改為「3加1」科,即國、英、數3科,加上社會或自然科二選一;分科測驗則是加深加廣的科目,包括物理、化學、生物、歷史、地理、公民、數甲等,大學校系採計1至2科,避免與新型學測重疊。

在時程方面,新型學測維持在高三寒假舉行,但為了讓高中三年學戰利品習完整,申請入學從現行3月,延後至5月開始,7月考分科測驗,接著再分發入學。

國教行動聯盟等教育團體,主張多管道同時配對、一次分發,引發爭議。但招聯會今天決議的方案,仍是維持新型學測、申請入學、分科測驗、分發入學的順序,即「二次分發」,並未有大幅改動。1051202

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中國時報【徐好用推薦養齡╱竹市報導】

新竹市鍾姓男子2日晚間疑服用大量安眠藥後神智恍惚,開車自後追撞宋姓男子轎車車尾,宋男本想下車理論,不料,鍾男卻拿出玩具長槍嗆聲,宋趕緊催油門逃到派出所求助,但鍾仍一路狂追,甚至在派出所前拿槍托攻擊宋男,當場被警方壓制逮捕。

警方調查,在餐廳當廚師的32歲鍾嫌,有恐嚇、毒品、傷害等前科,前晚疑在家睡不著,吞了約10多顆安眠藥後開車到處閒晃,開到中和路、中山路口時,疑因精神狀況不佳搶購,從後追撞前方停等紅燈的雅哥轎車車尾。

30歲雅哥車主宋男下車查看,發現保險桿被撞到嚴重凹陷,氣得要與鍾嫌理論,不料,鍾卻拿著玩具長槍下車,宋擔心遭射傷,趕緊上車逃跑,鍾也上車一路緊逼,宋邊逃跑邊打電話報警,最後索性將車開到派出所前急鳴喇叭求救。

此時鍾也開車跟到派出所,氣焰不僅未消,還拿著長槍衝下車,以槍托攻擊宋男,員警及時出面將鍾壓制逮捕,宋男怒指鍾嫌撞人又持槍攻擊,「一定要將他法辦!」

由於鍾嫌自稱大量吞藥,警方先將他戒護就醫後再帶回偵訊,他供稱,槍枝原本能擊發鋼珠,但槍之前壞了,才拿槍托攻擊人;宋男則直呼倒楣,要追究車損等責任。警訊後依恐嚇、公共危險、毀損、傷害等罪嫌將鍾嫌送辦。

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暢銷商品德國LED LENSER X21.2全世界最亮的手電筒-好評

為了購買德國LED LENSER X21.2全世界最亮的手電筒我去逛了幾家百貨或商場

但都沒有讓我滿意的,因為看到的不是價格偏高不然就是品質不太讓我滿意,後來讓我在這裡發現了德國LED LENSER X21.2全世界最亮的手電筒真是太開心了

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名稱當紅網路話題:X21.2

型號:9421

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防水系數:IPX4(一般生活防水)

製造商:德國ZWEIBRUDER公司

產地:中國

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台灣原廠官方網站: www.ledlenser.com.tw

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(中央社記者郭芷瑄屏東縣30日電)經濟部水利署南區水資源局今天表示,為積極配合政府再生能源政策,南水局積極規劃在牡丹水庫設置太陽能,初期將採用大壩下邊坡設置太陽能光電板,預計明年2月招商。

南水局表示,阿公店水庫蓄水範圍設置太陽能光電區,已於今年8月完成招商,預定明年6月底先完成2.3百萬瓦特,目前廠商已向台電併聯備案送件申請,正積極辦理相關申請作業及設備採購中。

南水局也積極規劃在牡丹水庫設置太陽能,南水局表示,將先推行大壩下邊坡設置太陽能光電板,原則以設置容量200萬瓦特來實施,至於水上型太陽能發電系統因涉及安全事項較多,將先釐清相關安全虞慮後,再研議是否採用。

南水局表示,大壩下邊坡設置太陽能光電板案,目前正積極研擬相關作業中,預定於明年2月底前完成招商作業。

另外,南水局也正在進行「牡丹水庫小水力發電新建工程」招商,預計107年可完工運轉,年平均發電量約3.159百萬度。1051130

中國時報【文╱平珩(舞蹈空間舞團藝術總監)】交換禮物

台北人幸福了好長一段時間,誰知這種幸福感竟在不知不覺中要被台中人一點一點搶走了!

台北的重度藝文人口大概都還滿習慣在周末可以跑幾場演出,總有國內的、國外的、資深團隊的、或是新銳的作品可供選擇。即使較為偏向欣賞某一種類型的觀眾,也會不時去跨界看看其他的演出。舞蹈人可以為戲劇的張力動心,劇劇人可以因為歌劇的演出而激動。而大大小小不同的劇場,更是為演出帶來不同的臨場感。

以往,我常會碰到來自中、南部的朋友們,風塵僕僕地到台北看演出,看著他們不辭辛勞地奔來又奔去,我心裡總會一邊想著:「這些人好勤奮!真是佩服!」另一方面,也會有點暗爽:「台北人真的好幸福!可以看的演出真多!」但曾幾何時,在台中國家歌劇院開幕後,突然之間,是台北人開始過著頻頻奔向台中看節目的日子了,台中觀眾的幸福指數正開始悄悄地上升!

國家歌劇院的開幕節目個個精彩,熱情的觀眾令人印象深刻,但讓人更刮目相看的是看到台中人對看演出的慎重與重視,許多觀眾是身著小禮服盛裝而來,把看演出的格調變得不同,這是台北人很少會想到的事!而即將在一月初舉行的男高音卡列拉斯告別演唱會,則預計又會是另一件讓台北人「流口水」的活動!

怎麼說呢?首先,卡列拉斯是上個世紀三大男高音唯一還在演出的音樂家,傳奇巨星的告別演出只會有一次,不管是見證歷史,還是聆聽那即將消逝的絕響,怎麼能夠錯過?而這場演唱會竟然不是在台北舉行,而是安排在台中,台北人能夠不跑一趟嗎?台北人怎能不羡慕台中人呢?

這個演出將在台中的戶外演出,這又要「氣死」台北人了!想像能夠在開闊的環境,輕鬆地聽演唱會,不是一椿美事?在台北做戶外,真的很困難,天氣熱的時候太熱,冷的時候太冷,十次有八次還會碰新品上架到下雨,在台中相對穩定的天空下演出,想得都覺得浪漫了!

在世界那麼多城市當中,巨星能夠選擇台灣做為告別音樂會的其中一站,一定是有吸引他來的因素,也許是台灣觀眾的熱情,也許是台灣觀眾懂得欣賞,這種在有限時間內逮到的行程,怎麼樣都該把場子塞滿,以最大的支持回敬巨星才是!

老實說,要在體育場舉行巨星的告別音樂會,雖有浪漫之處,但也免不了有些擔心,台中的觀眾倒底知不知道幸福真的來了,台中人會不會抓住這樣的幸福?近日才在台中洲際棒球場舉行的「台日傳奇英雄慈善表演賽」,有從王貞治以降的台日雙方代表性球員參賽,由這些陪伴我們成長、個個可數家珍的球員們所完成的難得賽事,竟然只有內野有觀眾,整個外野放眼望去是空空盪盪的,沒能擠爆球場,是我認為舉行這個極具意義、又非常好看的比賽的遺憾!因此,我想,不管是台北人、台中人,還是那裡人,大家都請相招來聽這場告別演唱會,讓藝術性的演出也可以成為人擠人的難忘經驗吧!

下面附上一則新好評聞讓大家了解時事

亞洲冬季聯盟今天在台中洲際棒球場,由日職西軍出戰中華培訓隊,結果日職西軍靠著6局下猛攻一輪,單局拿下10分,終場以14:2大勝中華培訓隊。

日職西軍推出2014年中日龍隊第一指名野村亮介先發,他主投5局被打10支安打失2分,1保送,4三振拿,後援的青山大紀也3局無失分,飆出3次三振,拿下勝投。

中華培訓隊首局就有攻勢,陳重羽、陳重廷兩兄弟連續安打,施冠宇敲出右外野安打先馳得點。

5局上中華培訓隊打線再發揮,滿壘狀況下林勝傑敲出中外野安打,再下一城。

不過日職西軍先是在5局下突破中華培訓隊先發新上市投手曾琦封鎖,古澤勝吾敲出左外野安打回敬1分。

次局曾琦控球遇到亂流,對吉田正尚、大城滉二、幸山一大都投出保送,坂本誠志郎也獲得保送擠回分數,溝脇隼人、宗佑磨連網友續安打,日職西軍打了一輪,狂拿10分。

日職西軍8局下再拿了3分,終場就以12分之差獲勝,古澤勝吾猛打賞,海灌4打點,獲選單場MVP。

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搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,

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運動完後感覺肌肉緊繃嗎?

你經常低頭滑手機嗎?或是躺著看電視嗎?或是經常固定某一種姿勢(如久坐)嗎?

是否身體某一個地方老是反覆的疼痛?

當姿勢長久不正確或運動過度時,或因為忙碌而忽略適度運動及休息,這讓肌肉長期處於虛弱狀態,容易受損及受傷,而產生疼痛,這時可以使用『激痛點按摩球』來按摩舒緩疼痛。

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上背部、下背部、胸肌、寬屈肌、臀肌、股四頭肌、腿後腱肌群、腓腸肌….等等幾乎全身肌肉都可以用的到。經典

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※先用按摩球在疼痛的區域周圍上下滾動約30秒,然後在激痛點上保持約30秒。 每塊肌肉重複做幾次,直到疼痛緩和。

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※按摩時動作要慢。 使按摩球沿肌肉上下緩慢滾動,在最敏感的那些點上停住約30秒。

※這個疼痛點緩和後在進行其他區域按摩。

按摩球規格:

※紅色最硬,黃色較軟

※按摩球直徑:約6.2cm

※按摩球重量:黃球125g特賣/紅球147g

※數量:紅球x1 + 黃球x1 + 收納袋x1

※產地:台灣

小辭典:

甚麼是激痛點(Trigger point)?

激痛點是骨骼肌上對於特別敏感的區域,並且與肌纖維上緊帶區(en:taut band)之小結節有關。在激痛點施壓會出現「激痛點現象」,諸如:局部疼痛、轉移痛、緊帶區之出現,以及局部跳動反應(local twitch response)。

資料來源:維基百科

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(中央社台北18日綜合報導)南韓高人氣演員全智賢與李敏鎬連手出擊,SBS新劇「藍色大海的傳說」首播即奪下同時段收視冠軍,20日確定將播出前2集的特別剪輯「導演版」,以回報觀眾支持。

16日首播的「藍色大海的傳說」,在17日播出第2集時創下首爾首都圈20.1%高收視率,登上同時段收視冠軍寶座,也勝過今年大熱電視劇「太陽的後裔」首播成績。電視台方面經過討論後決定推出前2集的特別剪輯「導演版」,加入未剪入正式播出劇情中的橋段,回饋觀眾的熱烈支持。

南韓媒體「體育東亞」報導,「導演版」將在20日南韓時間下午2時20分播出,長達150分鐘的播放時間,除了已播出的2集內容,還會各加入8分鐘未公開劇情,讓劇迷一次看個夠。

全智賢與李敏鎬強強聯手,使該劇在播出前就吸引許多影迷關心,除了2人的出色外貌相當養眼,自然生動的演技及有趣的劇情也都是看點之一,劇組更是遠赴西班牙取景,希望能帶給觀眾不同以往的視覺饗宴。1051118

(中央社記者蔡怡杼台北4日電)深港通12月5日正式開通,外界擔憂台股恐遭排擠,瑞士銀行預期對台股影響有限。瑞銀台北分行執行副總裁曾慶瑞表示,外資對台股布局主要還是看明晟MSCI權重調整,深港通對台股影響不大。

深圳與香港股市互聯互通機制「深港通」12月5日正式上線,深股通將讓海外投資人能夠投資880檔深圳股票,而港股通則讓中國大陸投資人能夠投資417檔香港股票。

瑞銀表示,滬港通和深港通將覆蓋陸股A股約80%的總市值,幾乎是陸股向境外投資者完全打開了透過香港進入A股市場的通道,將會加速A股被納入全球資產配置的進程。

由於外資持有國內股票及債券,連同新台幣存款餘額占外匯存底達七成之多,深港通上路後,恐引發資金排擠效應棄台股投陸股,曾慶瑞強調,深港通對外資動向影響不大。

他說,外資對台股的布局主要還是看MSCI權重調整,且即使資金要移動,也早就調整了,不會等到正式開通才有動作,加上台股近期量能慢慢擴大,深港通對台股的負面影響應該不大。

不過,深圳股市由於有較多新創事業掛牌且享有較高的本益比,深港通開通後,是否引發磁吸效應,會有更多的台資企業登陸掛牌?曾慶瑞指出,深港通或許提供投資人操作上一個選項,且可能影響企業在台灣籌資的意願,但不至於全然都會是這樣。

曾慶瑞強調,資金很聰明會做出最好的投資判斷,同時,台股是好的市場、有好的公司在這裡掛牌,長期仍會給投資人好的報酬。

對於深港通,星展銀行表示,深圳股市約有20%為科技類股,多過上海股市僅4%為科技類股,深港通將打開全球投資人跨足中國大陸科技產業的大門。

星展銀行(台灣)消費金融處財富管理投資顧問部副總裁陳昱嘉亦認為,深港通將強化A股納入MSCI指數的機會,有利於在中國大陸和香港上市的國企股的表現,尤其看好恆生國企指數的表現。?

不過,星展銀行則認為,受到市場對人民幣貶值的擔憂影響,將會使短期南下、從中國大陸至香港的資金會高於從香港至中國大陸的熱賣中北上資金。1051204

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(中央社記者郭朝河吉隆坡1日專電)交通部觀光局會同台灣觀光遊樂區協會、台灣入境旅遊協會組成推廣團,到馬來西亞吉隆坡舉辦2場推廣會,現場交流反應熱烈。

觀光局駐吉隆坡辦事處表示,這次推廣會人氣鼎盛,其中28日主打華人主流媒體與主力旅行社,29日則專攻穆斯林市場,希望將台灣最新的旅遊資訊、豐富多元的旅遊內容介紹給大馬民眾。

觀光局駐吉隆坡辦事處主任巫宗霖說,觀光局除大力輔導餐旅業者取得餐旅認證外,並要求各風景區管理處設置穆斯林祈禱室及盥洗的淨下設施,並在桃園機場、台北車站等重要交通節點設置完成,未來包括台鐵及高鐵車站、國道休息站也將陸續跟進設置,力圖打造對穆斯林友善的旅遊環境。

他說,台灣的主題樂園大多已經取得穆斯林認證,希望藉由此次的行銷推廣會開拓穆斯林市場,吸引更多馬來西亞旅客到台灣深度旅遊。

他表示,10月間到台灣旅遊的大馬旅客達4萬2186人次,較去年同期成長10.93%,為台灣東南亞市場的主力市場之一,為進一步開拓市場,台灣觀光局積極開發穆斯林旅客市場,希望打造台灣成為全球熱門的穆斯林旅遊目的地。1051201

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